Упражнения при плоскостопии   ВЕРНУТЬСЯ В БЛОГ 

Лечебная гимнастика наиболее эффективна для коррекции начальных стадий плоскостопия, но полезна при любой стадии заболевания.

• Она укрепляет связочный аппарат
• Поддерживает своды стопы
• Тренирует и укрепляет мышцы стопы и голени
• Исправляет неправильную установку костей стопы
• Формирует правильный стереотип ходьбы

"Окно"	"Разбойник"
"Мельница"	"Маляр"
"Каток"	"Гусеница"
"Сборщик 1"	"Сборщик 2"
"Сборщик 3"	"Перекатывание"
"Кораблик"	"Наклонная плоскость"
"Хождение по матрасу"	"Шведская стенка"
"Резинка"	"Сгибание -разгибание пальцев"
"Хождение на пятках"	"Серп"
"Опускание-поднимание пяток"	"Художник"
"Канат"	"Барабанщик"
"Перекладина"	"Ступенька"
"Мяч"	Массажный мяч
Массаж	Магнитный массажный коврик
Детский массажный коврик для стоп	Валик- массажер
Массажный коврик с валиком	Массажный коврик для стоп
Магнитные массажные стельки	Магнитные массажные стельки