После рождения 2 ребенка беспокоит позвоночник

Уважаемые подписчики! На своем блоге я буду публиковать развернутые ответы, на наиболее часто задаваемые вопросы. Это поможет получить ценную информацию тем, кто тоже в ней нуждается. Просмотреть архив вопросов и ответов Вы всегда сможете в рубрике «вопрос-ответ».

Вопрос

Вечер добрый. После рождения 2 ребенка беспокоит позвоночник, а именно дискомфорт в грудном его отделе. Боли как таковой нет, однако есть точка, находящаяся примерно посередине спины, на которую очень больно нажимать. Но это когда позвоночник выпрямлен, если наклониться, боли практически нет. Так же беспокоит похрустывание при наклонах, поворотах и т.п. Дискомфорт приводит к тому, что хочется прогнуться назад спиной. Что это может быть? Спасибо.

Здравствуйте, Светлана!
Первыми симптомами изменений в позвоночнике могут быть:

дискомфорт и мышечные боли в спине после нахождения в неудобной позе
скованность в начале движения
часто скованность беспокоит утром после сна.

Такие боли связаны с защитным мышечным напряжением, когда мышечный корсет не справляется с длительным поддержанием осевой нагрузки.

Это начальные проявления остеохондроза — так называемый мышечно-тонический синдром.

Во время беременности создаются условия для «ослабления» позвоночника:

увеличивающийся вес
уменьшение двигательной активности
расслабление и размягчение связок как подготовка к родам
Развивающееся плоскостопие, как отражение возрастающей нагрузки на связочный аппарат стопы

С рождением ребенка добавляются новые факторы:

кормление грудью и поднимание растущего ребенка- большая нагрузка на спину. Все это способствуюет появлению болей.

Симптомы, которые Вы описываете, могут быть связаны с функциональными блокадами позвоночных двигательных сегментов.

Позвоночный двигательный сегмент- двигательная единица позвоночного столба

Функциональная блокада ПДС — это фиксация двух соседних позвонков в «неправильном» положении напряженными мышцами и связками из-за локальной перегрузки в том или ином отделе позвоночника. Можно сказать, что
функциональная блокада — это участок позвоночника с ограниченной подвижностью.

Таких блокированных позвонков может быть несколько одновременно.
Устраняются функциональные блокады мануальной терапией, остеопатией, массажем ( иногда одного массажа недостаточно), гимнастикой , особенно растяжками, фармакопунктурой ( обкалыванием гомеопатическими препаратами ).
В любом случае нужно задуматься о здоровье позвоночника.

К чему это могут привести функциональные блокады в будущем?

Движения в позвоночнике осуществляются в суставах между двумя соседними позвонками, амортизатором между которыми выступает межпозвонковый диск. Пара позвонков с диском между ними образует позвоночный двигательный сегмент. Именно перегрузка позвоночного двигательного сегмента ( например, при осевой нагрузке, ослабленном мышечном корсете) приводит к локальному защитному перенапряжению мышщ ,уменьшению расстояния между позвонками и фиксации их в неправильном положении с образованием функциональных блокад.

Длительно существующие блокады «выдавливают» межпозвонковый диск наружу и формируют протрузии и грыжи.

Нагрузка на межпозвонковый диск в подвижном позвоночнике и при функциональных блокадах.

Позвоночный столб функционирует всегда как единое целое. Нарушение биомеханики на каком-то одном уровне приводит к появлению вторичных биомеханических расстройств в других его отделах, нередко на значительном отдалении.

Стопа и позвоночник- единая биомеханическая система.

Стопа- Суставы-Позвоночник- единая биомеханическая система.

Поэтому нельзя рассматривать позвоночник изолированно от крупных сутавов и стопы.

Эффект может быть только от комплексного подхода к лечению, в которое входит обязательная коррекция состояния стопы ( плоскостопия). Когда стопа перестает амортизировать, функцию амортизатора берут на себя поясница и крупные суставы: тазобедренные, коленные, голеностопные.

После ноющих болей в спине закономерно появляются боли в шее и пояснице . Появление этих симптомов – вопрос времени.

На стадии начальных изменений наиболее важно провести следующие диагностики:

1.функциональная диагностика состояния позвоночника необходима для выявления нарушений
функции мышечно-связочного аппарата позвоночника и интегральной ( компелексной) оценки функционального состояния позвоночной системы методом электроспондилографии

2.Компьютерный комплекс точного экспресс-тестирования состояния стопы для выявления плоскостопия и своевременной его коррекции.