Здоровье для вас

Здоровье мужчин

09.09.201707.05.2018 Панченко Наталья Оставить комментарий

Что такое мужчина с физиологической точки зрения как биологический вид? Физиологические, психологические отличия мужчин от женщин определяются в первую очередь количеством полового гормона — тестостерона. Именно он наделяет мужчину мужскими качествами. Какими? Стрессоустойчивостью Анатомическими различиями (вторичными половыми признаками, широкими плечами, усами, бородой) Большей мышечной массой и более активным обменом веществ Устойчивостью к физической и психической […]

Есть или не есть после 18 часов?

30.08.201707.05.2018 Панченко Наталья 8 комментариев

Фрагмент из моей книги «Системная профилактика. Справочник» Сколько мнений по поводу одного факта о похудении — есть или не есть после шести? Кто-то утверждает, что есть можно, но только не позже, чем за 3 часа до сна. Правда ли это? Так есть или не есть после шести? Все зависит от вашей цели. Если речь идет […]

Правильная обувь- обувь на заказ?

25.05.201703.02.2019 Панченко Наталья 3 комментария

Как мы выбираем обувь? При выборе обуви мы чаще всего исходим из критериев красоты и удобства, иногда- только красоты… И еще реже люди задумываются о том, что обувь должна быть «правильной» и … «полезной». Сегодня я раскрою некоторые секреты «правильной» обуви (не путать с ортопедической!). Но сначала развеем некоторые мифы…

Видео с гимнастикой для стоп

01.03.201727.04.2018 Панченко Наталья 2 комментария

Дорогие друзья! Вспомните, сколько раз вы пытались начать делать гимнастику для стоп? И каждый раз вам что-то мешало: то некогда, то устали, то просто лень… Я решила сделать для вас подарок и записала небольшой фильм. Теперь вы сможете выполнять упражнения: одновременно с видео в компании со мной в красивой обстановке лета и моря под ритмичную музыку […]

Универсальное косметическое средство 16 в одном или как выбрать правильную косметику?

28.02.201730.07.2018 Панченко Наталья Оставить комментарий

У Вас миниатюрный туалетный столик… или мало места для косметики на полочке в ванной… или самое необходимое из косметики не помещается в дамскую сумочку… или для косметики Вашего мужчины на полочке просто физически уже нет места… или… Может ли одно косметическое средство заменить 16, а 5 — целый косметический салон?