Что бы такого съесть, чтобы похудеть?

В этом названии нет противоречия. Пища, действительно, может стать помощником в нашем желании стать стройнее. И это благодаря некоторым компонентам. Наша пища — это: • не только строительный материал; • не только питательные вещества и калории; • это еще огромное количество регуляторных веществ, «управляющих» всеми обменными процессами в организме. По мнению американских специалистов, наилучшие результаты в […]

Читать далее

Выбираем интересующие темы вебинаров

Дорогие друзья! В  ближайшее время я начинаю  цикл вебинаров на тему здоровья Прошу проголосовать в опросе за наиболее интересующие вас темы. Пожалуйста, выберите 2-3 темы, с которых вы бы хотели начать наш цикл вебинаров,  и поставьте флажок напротив выбранных вами пунктов. [poll id=»3″] Более подробно о темах вебинаров: 

Читать далее

Программа восстановления костно-суставной системы для спортсменов

Кальций (цитрат, фосфат или хелат)  1000- 1500 мг/ сут + Магний цитрат, хелат 500 мг /сут+ витамин D3 Витаминно-минеральный комплекс с биодоступными (органическими) формами витаминов и минералов Аминокислоты или протеины Омега-3 жирные кислоты Растительные нестероидные противовоспалительные средства Коэнзим Q10

Читать далее