нашумевшее видео о кофе

Нашумевшее видео о кофе. Где же правда?

Провокационное видео о кофе Заболотного К.Б., вызвавшее так много споров и опровержений со стороны специалистов ( или производителей?). Где же правда? А ваше мнение? «Научный журналист Алексей Водовозов объяснил, какие ошибки допустил врач из Петербурга, и рассказал, что растворимый и зерновой кофе оказывают одинаковое воздействие А что вы думаете об этом? Оставляйте комментарии внизу страницы.

Читать далее

Есть или не есть после 18 часов?

Фрагмент из моей  книги «Системная профилактика. Справочник» Сколько мнений по поводу одного факта о похудении — есть или не есть после шести? Кто-то утверждает, что есть можно, но только не позже, чем за  3 часа до сна. Правда ли это? Так есть или не есть после шести? Все зависит от вашей цели. Если речь идет […]

Читать далее

Принципы рационального питания

Цикл рассылок «Питание и наше здоровье»

Каким должно быть питание? Какие критерии взять за основу?  От чего отталкиваться? От новейших взглядов, модных тенденций в диетологии? От личного опыта? От подсказок интуиции? От советов популярных телеведущих? От ….. Для ответа на этот вопрос нужно понимать: 

Читать далее

гемосканирование покажет признаки неправильного питания у вегетарианцев

О подводных камнях вегетарианства. Камень №1 ( случай из практики).

Дорогие друзья! На моем блоге начинается цикл статей и рассылок  на тему «Критерии правильного питания». Поскольку тема очень большая, я ее разбила на несколько блоков и представила в виде алгоритма (блок-схемы, интеллект-карты). Каждый блок будет  рассматриваться подробно в отдельных публикациях. Таким образом,  мы  будем постепенно, шаг за шагом, двигаться по алгоритму,  который разложит все наши накопленные знания о питании […]

Читать далее